Neuer Kurs beim ActivePlus Weingarten e.V. in Weingarten

ZENbo® Balance Kurs

Wir freuen uns sehr, euch ab dem 09. Oktober 2020 regelmäßig jeden Freitag von 17.00 bis 18.00 Uhr den ZENbo® Balance Kurs anzubieten.

ZENbo® Balance ist ein Kurskonzept, das Meditation & ZEN mit klassischen westlichen Entspannungsverfahren und fernöstlichen Bewegungsübungen, wie Qigong und Yoga vereint.

ZENbo Balance ist ein ganzheitliches Body & Mind Übungsprogramm, mit sanfter Gymnastik, das aus drei Phasen besteht: Silence - Ankommen und Bewusstsein herstellen: Es wird mit einer Meditation begonnen. Move - Hauptteil: Bewegungsübungen im Stand und am Boden, die an Qi Gong und Yoga angelehnt sind, bilden den Bewegungsteil des Trainingsprogramms. Relax & go - End- und Entspannungsphase: Das Body & Mind Training wird mit einer Entspannung aus der westlich orientierten Welt abgerundet. Als "go" wird den Teilnehmern eine kurze Geschichte vorgelesen, die sie dann sozusagen "mitnehmen" und auf sich wirken lassen.

Das ZENbo Balance Training ist leicht zu erlernen, da es in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen praktiziert werden kann. Es eignet sich für Jedermann & Jederfrau. Personen, die bisher weder Körper noch Geist trainiert haben, lernen sich selbst zu spüren. Menschen, die viel meditieren jedoch ihren Körper bisher ein wenig vernachlässigt haben, können nun auch den Körper bewusst wahrnehmen. Und alle, die schon einiges für sich tun, wie beispielsweise Yoga praktizieren, können Bekanntes auf neue Weise erfahren und mit noch Unbekanntem ihren Erfahrungsschatz erweitern. Übungsleiterin: Ute Linder
 
Kostenlose Schnupperkurse finden an folgenden Freitagen von 17.00-18.00 Uhr statt: 31.07.2020, 14.08.2020, 11.09.2020
Bitte hierfür vorherige Anmeldung unter: 07244-709384 (AB) oder per Email: active-plus-ev@web.de

Wir freuen uns auf Euch!!! Euer Team vom ActivePlus Weingarten e.V.

Rehasport und sonstige Kurse in Weingarten

Seit dem 15.06.2020 dürfen wir nun endlich wieder mit unserem Rehasport beginnen!

Hier die aktuellen Kurszeiten:

Montag, 08.15 + 09.15 Uhr Orthopädie Reha, 10.15 Uhr Entspannungskurs (psych. Erkrankungen), 11.15 Uhr Neurologische Reha (alles in der Mineralix-Arena)

Dienstag,  09.00 Uhr Orthopädie Reha, 10.00 Uhr Lungensport, 11.15 Uhr BBP/Body Workout, 18.00 Uhr Orthopädie Reha (alles in der Mineralix-Arena)

Donnerstag,  10.00 + 11.15 Uhr Orthopädie Reha (alles in der Mineralix-Arena)

Ab dem 01. Juli 2020 beginnen wieder folgende Kurse im Kulturraum der Walzbachhalle:

Dienstag, 10.15 Uhr Orthopädie Reha

Freitag, 09.00 Uhr Orthopädie Reha, 10.15 Uhr Faszientraining, 18.30 Uhr Pilates, 19.30 Uhr Orthopädische Reha (alles im Kulturraum der Walzbachhalle)

Informationen und Anmeldungen unter: ActivePlus Weingarten e.V., Tel: 07244-709384 (bitte auf AB sprechen), Email: active-plus-ev@web.de, Web: www.activeplusev.de

Die Rehakurse in Rauenberg Montags morgens und Donnerstag Abends werden erst wieder nach den Sommerferien, ab dem 14. September 2020 beginnen!

Der Verein ActivePlus Weingarten e.V. entstand aus der Idee einiger Sporttherapeuten mit dem Ziel, Menschen mit verschiedenster Behinderungen und Einschränkungen die Möglichkeit zu geben, auch an Ihren Wohnorten (ohne Nutzung der Verkehrsmittel) an Maßnahmen zur Förderung der Gesundheit teilzunehmen. Schauen sie gleich mal nach, bestimmt bieten wir auch eine Rehasportgruppe in Ihrer Nähe an: Standorte/Übungsstätten

 

Daher lautet auch unser Motto:

Es ist nie zu spät!!

 

Zielgerichtetes Training und regelmäßige Bewegung bewirken in jedem Alter und körperlichen Zustand positive Effekte. Der Lohn ist der Erhalt von Lebensqualität für das ganze Leben.

Neben der Kontinuität bedarf es lediglich einer kompetenten Anleitung.
Sie steigern oder erhalten Ihre körperliche und geistige Fitness, Kondition und Koordination. Ganz nebenbei gewährleisten Sie die Verbesserung des Wohlbefindens und Selbstwertgefühls.

Gehen Sie bewusst mit Ihrer Gesundheit um! Früheres Sporttreiben reicht nicht aus, um Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit ein Leben lang zu erhalten.

 

Wir freuen uns auf jeden einzelnen der den Weg in unsere Kurse findet!!

Hier finden Sie uns

ActivePlus Weingarten e.V.

Verein für Rehabilitation und Gesundheitssport

Bruchsaler Str. 41

76356 Weingarten (Baden)

Rufen Sie einfach an unter

 

+49 7244 709384

+49 172 7213004

 

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

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